Pourquoi devenir végétarien est impossible

J'entends souvent des personnes dire qu'il est possible de devenir végétarien / vegan avec des compléments alimentaires ou si on a un taux de vitamines qui ne chute pas. Et moi-même j'ai cru à cette blague, mais les protéines végétales ne sont pas forcément les mêmes ou autant absorbées par notre organisme, c'est pareil avec le calcium, il faut manger ce qui a le taux le plus élevée et le mieux absorbée en vitamines de façon sûre, ce n'est pas facile et ce n'est pas quelque chose à prendre à la légère. Attention donc à ceux qui essaient de faire croire ça à ceux qui ont une bonne âme.

De nombreuses personnes se retrouvent carencées surtout si elles ne consomment pas bien ou pas assez des protéines végétales, et si elles ne mangent pas assez bien ou de tout. Je ne suis pas sûre que de s'alimenter toute sa vie avec des compléments alimentaires ou des gélules soit bien non plus. Sans vitamines à côté, il est impossible de devenir végétarien. Je déconseille fortement de devenir végétarien, de plus qu'il y a des personnes qui ne supportent pas ce régime alimentaire qui a fait mal au ventre à de nombreuses personnes. Les végétariens finissent par s'en rendre compte d'eux-mêmes et de nombreux témoignages prouvent que nous ne pouvons être végétariens.

De plus comment voulez-vous grossir ou prendre du poids, si vous ne mangez aucune protéines ?

Je suis végétarienne dans l'âme et je fais partie de ceux qui soutiennent le plus la cause animale, tout le monde souhaiterait faire ça mais je ne peux le devenir car si j'arrête de manger des protéines, je serais en mauvaise santé.