Cosmétiques naturelles
- Sandy Drawing
- 12 nov. 2019
- 9 min de lecture
Dernière mise à jour : 12 avr. 2022
Cosmétiques naturelles vs cométiques bio ou industrielles (tout en un article)
Les cosmétiques industrielles contiennent souvent des produits chimiques et de l'huile ou dérivés de palme, et c'est souvent le cas même dans les produits bio qui pourraient paraître meilleurs ou qui le sont.
Mais alors que doit-on faire ?
Prévilégiez les cosmétiques dites naturelles avec la mention "Slow Cosmétique". Ainsi vous pouvez vous rassurer, avec des produits totalement naturels ou presque naturels. Ou alors remplacez vos cosmétiques par du beurre de karité / cacao ou bien des huiles végétales en apprenant leurs vertus et propriétés / comédogénicité et votre type de problème de peau. Sinon faites de votre mieux en regardant la composition des produits bio mais ça devient vite une prise de tête un dégoût total des cosmétiques alors je ne le conseille pas trop, voire pas du tout car ça fait mal à la tête.
Voici les articles que je recommande :
- Comédogénicité : Lien
- Type de peau
- Renseignement : Lien
Oleassence est un blog qui t'apprendra tout sur les huiles végétales et leurs bienfaits, mais en plus il y a des spécialistes qui peuvent t'accompagner gratuitement en leur écrivant un commentaire.
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Le cas des huiles essentielles présentes dans les produits :
Prévilégiez des produits sans huiles essentielles car la plupart des produits bio en contiennent (même les shampooings et savons) et ne sont à utiliser que le soir. Les huiles essentielles sont presque toutes photosensibilisantes même si des personnes disent le contraire et les essences sont toutes photosensibilisantes sans exception. Les huiles essentielles qui sont le plus à craindre sont les huiles essentielles d'agrumes. Ne vous exposez jamais au soleil après avoir appliqué un produit qui contient des huiles essentielles à moins que les foroucoumarines aient été enlevées par ceux qui les ont fabriqués, mais moi je ne prendrais pas tant de risques même ainsi. N'hésitez pas à demander aux fabricants s'ils les ont enlevées. Une photosensibilisation dépend aussi de la partie utilisée de la plante comme le cas de la carotte où il y aurait une différence entre l'huile essentielle et l'huile végétale, je ne l'ai jamais utilisée donc je ne peux rien en dire. Je ne peux pas dire que l'huile végétale de carotte est "good" au soleil.
Les huiles essentielles ne sont pas à utiliser tout le temps, comme ça pour rien, mais pour guérir certains problèmes. Il faut toujours faire des pauses de plusieurs jours dans le traitement. C'est plus médical qu'un soin de beauté. Elles ne devraient même pas être appliquées sur la peau.
Les huiles végétales, elles, sont sécuritaires sauf celles-ci :
- Millepertuis et Arnica
Le cas de l'aloe vera :
- L'aloe vera est fragile et se conserve au frigo surtout s'il est pur. Certaines personnes ne supportent pas l'aloe vera et il est rarement 100 % naturel. Sauf celui-ci que j'ai trouvé sur ecco-verde. En le prenant pur, il faut toujours l'utiliser avec une huile végétale. Certaines personnes ne supportent pas l'aloe vera, c'est pourquoi il faut veiller à ce qu'il soit pur ou mélangé à une huile végétale. L'aloe vera est photosensibilisant au soleil et il vaut mieux l'acheter chez une marque telle que Pur'Aloe qui a enlevé la partie dangereuse de la plante car l'aloe vera n'est pas aussi sain qu'on le pense et il est très fortement déconseillé de faire le gel soi-même. La peau de l'aloe vera est toxique, et le jus jaune à l'intérieur aussi. Seul le gel à des propriétés bénéfiques. Il faut tout de même ne l'utiliser que pour la peau et ne jamais prendre de risque à ingérer de l'aloe vera, pour quelle raison que ce soit.
Vous l'aurez compris, le naturel c'est bien mais il vaut mieux tout se tartiner le soir.
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Les shampooings : prenez-les bio mais utilisez-les le soir si ils contiennent des huiles essentielles (boutique-bio ou mademoiselle bio, ou magasins bio, BIOCOOP).
Exemples de marques que j'utilise : Naturé Moi (un peu greenwashing mais bon non photo-sensibilisant, malheureusement je crois qu'il y a du palme dedans, mais c'est courant dans les produits bio....), Kéranove Naturanove (avoine et aloe vera. D'après la marque leur produit à l'aloe vera n'est pas photosensibilisant, sans doute ont-ils enlevé ce qu'il fallait), Logona (contient toujours des huiles essentielles).
Edit : je n'utilise plus Naturé'moi car ce shampooing ne me convient plus et je le trouve même nul maintenant. Je conseille de prendre des marques de shampooings non-irritants et sans huiles essentielles (voir mon articles sur les boucles) où j'explique tout en détails. Le shampooing de Ballot-Flurin au miel en est un bel exemple, ainsi que des shampooings aux oeufs maison et à la farine de pois chiche. (voir aussi mon article sur les cheveux bouclés).
Les savons à froid : on peut en trouver facilement sans huiles essentielles, surtout pour les peaux fragiles, vous pouvez les trouver au beurre de karité ou à l'huile d'olive, et diverses huiles végétales. ça serait en plus plus sain que les gels douches pour les peaux à eczéma. Personnellement pour l'instant je trouve que les gels douches restent plus doux que les savons solides, ils me dessèchent la peau alors je suis déçue.
Pour que ton savon à froid ne rancisse pas, il te faudra un porte-savon avec des trous, pour que l'eau puisse s'évaporer et que ton savon sèche à l'air libre. Il ne faut jamais le ranger dans une boîte sauf si tu dois le transporter pour un voyage car c'est pire. Tout comme la brosse à dents il faut faire sécher à l'air libre. Il y a maintenant des créateurs qui font des pochettes pour savons et brosses à dents qui absorbent l'humidité pour les ranger et les transporter.
Il ne faut pas prendre de porte-savon en bois mais en céramique et facilement lavable car le bois s'abîme et moisit avec l'humidité et l'eau, comme il est rare d'en trouver en céramique et que c'est trop cher, il faut malheureusement en prendre en plastique avec des trous.
On trouve des savons à froid surtout sur internet, donc pas pratique pour être écologique, sauf s'il y en a dans ta ville. On reconnaît un savon à froid fait artisanalement car il ne sera pas découpé tout droit comme sur cette photo, il ressemblera plutôt à un camenbert mal découpé ou aura quelques défauts mais sera plus beau visuellement.
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Fabriquer ses produits à la maison
C'est compliqué et il faut respecter des règles strictes d'hygiène, c'est comme s'improviser chimiste et vous ne l'êtes pas. C'est pourquoi je ne conseille pas cette pratique. De plus il faut savoir gérer la dose dans les ingrédients et on ne peut aucunement se fier aux recettes sur internet, même si on peut s'inspirer des produits qui existent dans le commerce comme base. Comme vous le savez, on peut faire exactement la même chose au naturel mais sans les produits chimiques qui ne servent à rien et qui n'hydratent même pas la peau. Et il faut savoir ce que vous avez besoin comme huiles végétales pour votre peau, on ne peut pas utiliser n'importe quoi. Pour les questions d'hygiène : Il faut toujours s'attacher les cheveux, avoir les mains propres, désinfecter tous ses ustensiles et pots à 70 ° avec de l'alcool avant chaque utilisation, et avoir désinfecté également votre surface de travail à 70 °. Pareil quand vous utilisez votre crème maison, il faut toujours avoir les mains propres et utiliser même des cuillères propres car je ne sais pas ce qui est le plus hygiénique entre les mains et la cuillère. Il faut aussi savoir que vos produits faits-maison ont une date de péremption car certains produits sont plus fragiles que d'autres et ils n'ont pas de conservation. Certains ingrédients doivent se garder au frigo, d'autres non. Je déconseille totalement les recettes de crème avec phase aqueuse, car il faut obligatoirement le garder au frigo sans garanti de sécurité face aux bactéries, ne se garde pas longtemps et obligé de mettre un conservateur. Car sans phase aqueuse et avec un beurre, on peut le garder sans conservateur et en dehors du frigo, mais si une huile végétale est fragile à l'oxydation, il faut rajouter tout le temps au moins de la vitamine E. Je déconseille encore plus totalement de s'improviser chimiste avec les savons à froid car c'est extrêmement dangereux si on ne s'y connaît pas en la matière car là il faudrait carrément un masque et il faut être sûr du produit fini, la cosmétique maison à côté n'est pas aussi dangereuse.
Le plus facile à faire tout en respectant les règles d'hygiène : un pot de beurre de karité + une huile végétale avec un peu de Maïzena pour rendre le tout moins gras. Mettre une cuillère à soupe de chaque dans un bol chaque fois qu'il sera nécessaire d'appliquer un soin sur la peau. Pas besoin de chauffer, juste mélanger.
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Les crèmes solaires :
Les crèmes solaires bio, naturelles, et sans produits chimiques ou dangereux, que ce soit pour l'être humain, ou pour les récifs coraux, non-photosensibilisantes que je recommande :
- Badger Balm FPS30 (minérale et vegan, respecte les récifs)
__ 🌼 - Protège grâce à l'oxyde de zinc minéral
- Aux filtres minéraux UVA et UVB
- Résiste à l'eau et à la transpiration
Composition 100 % naturelle :
Oxyde de zinc non nano minérale (18,75%), huile de tournesol, cire d'abeille*, huiles essentielles de camomille*, vitamine E d'huile de tournesol naturelle, extrait de fleur de calendula et extrait du fruit d'argousier
Où la trouver ?
Photo : ma crème solaire Badger Balm
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- Suntribe FPS 30 (minérale et vegan, respecte les récifs)
Pour ?
Tous types de peau. Excellente pour la peau sensible grâce à sa composition 100% naturelle (seulement 7 ingrédients!).
Comment?
Appliquer sur le corps et le visage avant l'exposition au soleil.
Quand?
20 minutes avant de sortir à l'extérieur et réappliquér toutes les deux heures, ou plus souvent, si souhaité.
INCI: huile de tournesol*, oxyde de zinc (non nano), beurre de graines de cacao*, beurre de karité*, huile de coco*, cire d'abeille*, tocophérol (vitamine E).
* Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique.
Où la trouver ?
Comment se protéger du soleil ? :
Ré-appliquer votre crème solaire toutes les deux heures ou après sortie de l'eau ou transpiration.
Pensez à vous mettre à l'ombre sous un parasol aux heures les plus chaudes et à porter chapeaux, casquettes, lunettes de soleil ou des vêtements anti-UV pour plus de protection. Il ne sert à rien de rester des heures au soleil sauf si on n'a pas le choix ou si c'est pour aller se baigner. En été les UV les plus puissants sont à 11h et à 14h, mais durent toutes la journée jusqu'à 18h. L'heure : il y a environ 3 fois plus d'UV à 14 heures qu'à 10 heures (heure française d'été). C'est pour ça qu'il faut s'habituer au soleil avant l'été même pour y être mieux préparé.
Qu'est-ce qui protège dans une crème solaire minérale avec si peu d'ingrédients ?
C'est l'oxyde de zinc qui est sans nano-particules qui protège le mieux du soleil. Il est reconnu comme la meilleure protection solaire contre les UV à condition d’être dosé à plus de 20%. Et une crème minérale est sans danger, surtout pour celles que je vous ai proposées. C'est aussi censé protéger des UVA et UVB. Après c'est à vos croyances, à vos risques et périls, parce que c'est tout nouveau depuis quelques années. J'ai vu de personnes qui disaient n'avoir eu aucun coup de soleil avec une crème minérale alors qu'avec une crème chimique ils en avaient eu.
Vous pouvez lire des avis en anglais ici, faire un clic droit sur la page et :" traduction en français".
Mais alors on peut la faire maison ?
Absolument pas et il en est hors de question. Je déconseille très fortement de la faire vous-même, l'oxyde de zinc est à manipuler avec précaution. De plus s'il reste au fond de votre pot, vous ne serez en aucun cas protégés du soleil, laissez faire les experts qui nous vendent des crèmes solaires bio. Vous ne savez pas quelles huiles végétales utiliser non plus.
Une huile végétale seule peut-elle protéger du soleil ?
Non. Seul l'oxyde de zinc peut réellement protéger du soleil. Il n'existe à ce jour aucune preuve véridique que même les huiles végétales qui ont le plus fort FPS (comme l'huile de framboise qui a un FPS 50), protègent vraiment du soleil à elles seules car on ne sait pas si le FPS fonctionne autant, et aucune autre façon de se protéger naturellement n'est connue.
Pourquoi un FPS 30 et pas un FPS 50 pour ces crèmes solaires ?
Il existe très peu de différences entre un FPS 30 et FPS 50, la différence est vraiment minime. La véritable protection c'est de se réa-ppliquer la crème toutes les deux heures et de se mettre à l'ombre, porter chapeaux et lunettes de soleil.
Existe-t-il d'autres crème solaires bien notées ?
Oui mais elles contiennent des produits chimiques, elles sont toutefois minérales aussi sans nano. Sachez que je mets ici seulement celles qui ne contiennent pas d'huiles essentielles ou d'aloe vera.
Naturado en Provence et Attitude.
Pourquoi a-t-on du mal à étaler les crèmes minérales ?
Certaines crèmes solaires vous laissent la peau toute blanche, cela veut dire qu'elles sont très bien et qu'elles ne pénètrent pas la peau mais vous protègent des rayons du soleil avant qu'ils ne fassent la même chose et la crème solaire minérale est censée renvoyer les rayons du soleil. La différence avec une crème classique est qu'elle ne pénètre pas la peau. Mais vous pouvez trouver des crème minérales qui laissent juste légèrement la peau blanche et qu'on parvient à étaler quand même.
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